Verhaltenstherapie
In der Verhaltenstherapie werden problematische Verhaltensmuster erkannt und wir entwickeln gemeinsam Strategien zur Veränderung. Dabei geht es inbesondere darum, wie Gedanken, Einstellungen und Erwartungen das Verhalten beeinflussen.
Online psychologische Hilfe
Depression
Typische Anzeichen einer Depression können sein: Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit und Freudlosigkeit. Wir sehen uns gemeinsam Auslöser an und arbeiten an den Gedanken und am Verhalten.
Burnout
Wenn nichts mehr geht und noch soviel gehen müsste!
Folgende Themen können gemeinsam erarbeitet werden: Stressbewältigungstraining, Genusstraining, Burnout-Kreislauf, Psychoedukation, Entspannungsverfahren.
Psychologie trifft Schmuck
In meiner psychotherapeutischen Arbeit erlebe ich täglich, wie wichtig kleine Erinnerungen im Alltag sind.
Worte, Symbole oder Gesten, die uns daran erinnern: Ich bin genug. Ich gebe nicht auf. Ich bleibe bei mir.
Aus dieser Vision ist meine Schmuckkollektion entstanden – als liebevolle Verbindung von psychologischer Tiefe und symbolischer Kraft.
Jedes Schmuckstück ist mehr als ein Accessoire: Es ist ein Anker für deine innere Stärke.